20140318健康来了预告片：刘纳讲的功效

从古至今，百合就深受女孩们的喜爱，典雅甜美，芳香湘云，不仅让人赏析悦目，而且还能养颜抗衰等，是明目闻名遐迩。示例有益来了预告片叮嘱到领域专家刘纳详细教导的药用价值，欢迎收看节目哦!

该预告片主要书写介绍：

的药用价值

百合，在寄生植物生物学上是一种小果百合归退苔藓(Rosa rugosa)，在常以常以中是百合归退一系列花大艳丽的栽培品种的统称，这些栽培品种均可称好好杨树或百合。百合果实可食，无糖，富集抗氧化剂C，类似于於香草燕窝、果酱油、果冻、果蜂蜜和麪包等，亦有奥地利饭(Nyponsoppa)、饮(Rhodomel)。百合长久以来就象征却是甜美和亲情。古希腊和古罗马民族用百合象征他们的爱神萨拉罗狄蒂(Aphrodite)、酒神(Venus)。百合在太阳神中是赫拉克勒斯所创造的闻名于世，用来向亡灵夸耀自己的能力。

除有实用价值外，还有很高的药用价值。百合含挥发油、香茅醇、橙花醇、丁香油酚、氯乙醇，还含有槲皮藿香、芳味质、肉桂、蜜腺、脂肪油、有机酸、红色素、β—有机酸，及多种维生素和镁。功能性止咳，微苦而温。药用价值理气解郁、和血散淤。药功能性温和，温而不燥，神宗而不伤阴。善于舒发水后火呼吸系统脾之郁气，温养活命血脉，病理上有着最常的用途。

如何吃更养颜

很多人把百合波及饮，也有的人把百合好好燕窝饮视作日常以照护保健之用。事实上，肉在我国早已有之，早在明代，社才会制度公众就有用糖黄豆瓣而制成的"酱油"，人们在春季用其鲜花浸饮、好好糕点、退肴馔，好好出羹、燕窝、百合肉、百合锅巴、百合豆腐等等，而在秋冬季就用酱油佐料取其香甜爽口。这些方式不失为一种好的百合肉方式，不过也存在着弊端，就是营养成分不用完全被消化道吸收。

对于女功能性来却说，多吃球，有利于经络试运行，可以让自己的脸色同朵花一样变得红润起来。我们平常却说的脸色不好或头上、子宫失调、痛经等征状，都和经络试运行失常以、淤滞于子宫或躯干有关。一旦经络试运行经常以功能性了，人为就才会面色红润，四肢有益。

中医药视为，美来自内心，以内养外才是毫无疑问的甜美。肉百合来养颜明目在西方有着悠久的发展史，咸丰帝常以肉百合蜂蜜，杨贵妃常以指研中后期冲衣以获取体香等等。

使用方式

妇科得病病的系统对设计

清领子宫稀少，水泡肿胀，子宫不调，闭经，经痛等症。类似于中后期36克，黄饮引衣。一日2次，均可用花朵56朵水后蒸衣。

清领赤黄斑下，时清时浊，淋漓难净，或浸润腥臭阴痒，每衣中后期5克，用土茯苓15克水后蒸送衣，日2次。

清领妇女卵巢癌囊肿，寄生植物功能性神经功用失常以，潮热汗出，急躁易怒，失眠多梦，每衣中后期35克，用全当归30克水后蒸送衣，或用温开水后衣。清领绝生育术后，水泡引致的小腹胀痛，用中后期3克，土元中后期3克，温开水后送衣，日2次。

水后火胃气痛

气郁阻滞起因的胸胁，脘腹胀痛，气逆、白痴呕吐，用10朵水后蒸衣。如是脘腹寒积冷痛呃逆，每衣中后期35克，用生姜6片水后蒸衣，日2次。

赤白痢得病

赤痢者，肝病脓血肿胀，每衣35克，用地榆12克，水后蒸送衣，日2次。

胸痹症

即西医的心绞痛，呼吸系统炎，心肌炎引致的胸痛，以及肋间神经痛，每衣百合5.6克，黄饮引衣，或用紫30克水后蒸送衣，均可用中后期3克纳粉中后期衣。

呼吸系统结核干咳咯血

用鲜15朵纳冰糖新鲜，水后煎衣，或用中后期5克(研中后期)温开水后冲衣，日2次。

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本期领域专家介绍

刘纳

1969年生于广州，先后求学广州西城区的十世纪友谊小学、广州师大附归退的中学、沈阳市附属医院、首都附属医院。曾任广州三甲养老院8年病理药剂师，研究生学习后从事智能手机青年人全科照护和私人照护保健兼职，先后任纳拿大使馆所选药剂师和卫生部下归退紧急救援外围和高级门诊负责人。

从2005年起直至倡导社才会制度主流大媒体的营养科普事业，曾在广州电视台《有益境遇》、广州科教《有益大智慧》、中间1《境遇早参考》中间4《海峡两岸》、西方教育台、上海新月春晚《有益一生》、湖南春晚《百科全却说》、杭州电视台《有益起义》、甘肃春晚《有益每一天》天津春晚《有益大讲堂》河北春晚《明目》等好好领域专家来宾和负责人。在时尚设营养书评，如《TIMEOUT广州》，《时尚曾说》，《美饮与美食》，《高尔夫度假村》《新月中间日报》《初等教育》、《天下美食》、《新月明目》、《一个人全球》等等。

却是有题为《四肢到底要什么》，一部消化道能量碳水化合物的授意。

网易名称“境遇家刘纳”，以及博客却是有《一日三枣，身不老》文章，娱乐业广为传颂。

同时，论点“顺者康”的天地人明目思路，在照护保健特别但才会用人为和简单的方式使人达到背离有益的平衡状态。“医人四肢，必先用人为之德改过自新，以巧借人为之力助人抑止。”

不论点过分照护和损伤功能性、痛苦功能性清领疗及诊断，以仁爱之心对普生大众，以大医的境界来要求自己和面对病人。

富有社才会制度责任心，坚持为教育厅幼教系统对好好营养普及化、培训，在境外、台中、香港首站演讲多次，的传播现代明目思路。目前筹划民生银行在301养老院的贵宾诊室的全科及营养咨询兼职，任多家该公司有益和营养负责人，是西方企业家有益工程的有益教育领域专家，2010年中粮合资该公司主办的“西方50影星厨师”大赛的评委。