如何调节宫寒？

现代很多女性因为宫寒不孕。宫寒的症状是什么？宫寒对女性来说是一个非常严重的情况。宫寒如何调理效果更好？事实上，健康的饮食可以帮助我们轻松改善宫寒的问题。宫寒吃什么？让我们看看下面的详细介绍！

俗话说十女九寒，这里的寒意味着宫寒。所谓宫寒，是指中医肾阳虚。因为人们很难理解肾阳虚，俗称宫寒。它不同于西医所指的子宫。它的范围更大，包括子宫、卵巢和其他器官。宫寒妇女常出现下腹肿胀、疼痛、发热、白带多、痛经、月经紊乱、脉搏紧绷、舌苔薄白、多津等症状。宫寒应及时仔细调理，否则容易引起一系列妇科疾病。那么如何调节宫寒呢？

中药调理宫寒

根据个人的具体情况，可以选择不同的中成药进行日常调理。虽然有些中成药的毒副作用相对较小，但在用药过程中也要谨慎，在中医的指导下选择合适的药物。一旦出现不良反应，应及时就医。

驱寒药：温经汤

推荐指数：★★★★

选择理由:中医提到的温经汤有两种方剂，一种是东汉张仲景在《金匮要略》中记载的方剂，另一种是宋代医生陈自明在《妇女良方大全》中提到的温经汤。

《金匮要略》中的温经汤以温经祛瘀、滋阴养血为基本原则。与另一种温经汤相比，它更倾向于温经补虚。主要治疗月经不调、小腹冷痛、月经出血瘀块等症状。

温经汤在《妇女良方大全》中的作用主要是活血化瘀止痛，主要治疗血虚宫寒引起的月经不调。方药包括当归、牡丹、川芎、人参、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、峨术等。

注意，虽然两种药物的同名是治疗虚寒引起的月经不调，但在用药时也存在差异，不适用于所有虚寒证人。

用药禁忌，服药时，要辨证施治，用药不能仅凭药名，贸然选择，要在医生的指导下选择。

饮食调理宫寒

有助于暖宫的食物

子、核桃、龙眼肉、枣、桑椹、当归、鸡血藤、生姜、鸡肉或羊肉汤。多吃核桃、枣、花生等补气暖身的食物，让后天的高能量补充先天性缺陷，不用担心生气。宫寒体质属于火气不足，不易出现火热症状。

茶调理宫寒

红枣茶

20颗，红枣6粒，生姜3片。用温水泡发2-3几分钟后，红枣用刀从中间切开；浸泡后，将红枣放入干净无油的锅中，加入800ml煮沸后，加入姜片，转小火，盖上锅盖，炖5分钟。