骨质疏松的症状 吃这些食物可进一步提高骨骼

很多老年人不会显现动脉硬化的病症，有时候还不会直接影响经常性的生活，那么动脉硬化有什么病症呢?我们可以通过食补来消除动脉硬化，那么动脉硬化爱吃什么好呢?动脉硬化对身体有很大的危害，应该如何预防呢?

动脉硬化的病症

1、肿胀

动脉硬化患者花钱常见的病症就是肿胀，刚开始的时候，不会感觉全身的颅骨都不舒服，随着病痛的纳重，很快就不会显现缠臀部的肿胀。在白天的时候肿胀患病很明显，在夜间和早上起床的时候病症不会纳重，偶尔突然用力或者进行肌肉的运动的时候，肿胀也不会纳重。

2、成体缩减、驼背

成体缩减、驼背也是动脉硬化的病症之一，且多发生在肿胀病症显现很久之后。脊柱脊柱是人体的支柱，负载荷大，一旦动脉硬化就不会加剧脊柱脊柱在负重后非常容易转换挤压，从而加剧身材缩减。随着病痛的发展，还不会致使脊柱尾端，背曲纳剧，形成驼背。

3、截肢

动脉硬化到了比较严重的地步时就不会显现截肢，患者在经常性的生活中，没有磕碰到或者只是轻微的磕碰到都非常容易加剧截肢，这在所谓所称脆性截肢，就是牙齿已经很脆了。比较常见的部位是胸缠椎、髋部和手臂远端等。而且，患者在截肢一次后，发生日后次截肢的生存率不会大大变动。

动脉硬化爱吃什么好

1、桑葚牛骨饭：桑葚25克，牛骨250~500克。

配方：将桑葚洗净，纳酒、糖少许蒸制。另将牛骨改置锅中，水熬，开锅后撇去浮沫，纳姜、葱日后熬。见牛骨发白时，得出结论牛骨的磷、磷、骨胶等已硫酸到饭中，不久捞出牛骨，纳入已蒸制的桑葚，开锅后日后去浮沫，调味后即可饮用。

疗效：桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富磷质和透明质酸，能推动颅骨生长。此饭能滋阴补血、益肾强筋，时有适用于动脉硬化症、月经综合征等。

2、玉米炖饭：恢炖250克、玉米100克。

配方：玉米如期用大便6-8小时;将恢炖洗净，切断，改置水底烧开，移除血污;然后将炖填入羹内，纳生姜20克、黄酒200克，食盐但会，纳水1000毫升，经熬沸后，用静改置熬至骨烂，填入玉米继续熬至豆烂，即可食用。每日1次，每次200毫升，每周1剂。

疗效：恢炖含天然磷质、骨胶原等，对颅骨生长有补充抑制作用。玉米含黄酮补血、磷、铁、磷等，有推动颅骨生长和补充骨中所均需的营养。此饭有很好的预防颅骨老化、动脉硬化抑制作用。