月经不调 体质不同不可乱补

　　1些月经不调的女性常常偏爱自行服用中药补身，红花茶医治月经不调是坊间1直流传的说法。但是对月经不调不可1概而论，属于甚么体质，是补还是清都应当由医生判断。

　　花茶勿乱喝 红花茶可致月经不调

　　蒋女士今年28岁，1个月前，她自觉面色暗黄，并有斑点，在朋友的介绍下，她开始煎服玫瑰花、红花、菊花等花的花瓣，每天当平常饮料大量饮用。结果她发现，不但没到达美容的效果，还出现了全身乏力、下腹疼痛、月经失调、经量多又不止等症状。蒋女士到医院救治，医生认为她是服用了大量红花而至。

　　医生介绍说，很多花可以入药，但都有1定副作用，切不可随便将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但如果用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病，孕妇可致使流产；双花具清热解毒、消肿止痛功效，但脾胃衰弱者不宜经常使用；菊花茶虽然具清热解毒作用，但对中医所指的阳虚体质就不太适用。花茶都不宜长时间大量随便饮用，应在医生的指点下根据各人的具体情况科学公道选择。

　　月经不调 体质不同不可乱补

　　月经失调常常是脏腑功能失常，气血失调或气血不足所引发的，所以月经失调的女性常常有唇色或面色的改变，中医从女人的面色就能够看出病因。每一个人的体质不同，月经不调的缘由也不相同，有的月经量少、色紫黑有血块，小腹胀痛拒按或刺痛，血块排出后其痛减轻，舌质紫暗或有瘀点瘀斑，属于血瘀；有的是经行先期，或经期延长，量多色淡质清稀，神疲肢软乏力、心悸气短、食少便溏、舌淡苔薄，属于气虚。所以对月经不调不可1概而论，属于甚么体质，是补还是清都应当由医生判断。

　　有很多中药方剂用于月经不调、痛经的医治，但即便一样是月经不调或痛经，中医所使用的中药也可能完全不同。所以如果需要服中药，建议最好由正规的中医辨证施治，不要自己随意服中药。

　　女性经期要避免精神刺激和情绪波动

　　在青春期、更年期等几个女性重要的时期，由于这些时期内分泌变化较大，月经容易不规律，1些女性就以为在这些时期月经可能就是不规则的，认为不规律也是正常现象。事实上这是不正确的认识。1位48岁的女性，到了更年期，月经比较乱，有时月经10天还不干净，有时量又很少，她以为自己快到了绝经期，月经不调可能也没有甚么大事。后来月经有1段时间特别多，她才去看医生，结果检查发现是宫内膜癌，延误了医治的最好时机。

　　青春期的少女以月经量过量较为常见。其主要缘由是在青春发育期，卵巢功能还没有完全成熟。经血过量的情况如果不引发注意，长此以往，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，严重影响少女的身心健康。

　　女性经期要避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，没必要过分紧张。同时特别注意卫生，预防感染。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉等，忌食生冷水果，经血量多者忌食红糖。