痛经注意事项有哪些

　　（1）尽早到医院检查，特别有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、1天，这样可大大减轻腹痛。

　　（2）月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。

　　（3）多吃平淡、易消化食品，忌食生冷、辛辣刺激性食品。

　　（4）注意外阴清洁，每天用水洗1次，勤换垫纸。

　　（5）注意精神调养，消除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。

　　另外，出现痛经的情况的话，患者朋友就会出现乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、疲倦乏力、面色苍白、4肢冰冷、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。