来月经时，这5件傻事会伤子宫，第一件很多女人常犯，以后不该了

不一定很多妇女在进入青春期时就才会开始来月经了。但是很多比较粗心的女孩因为刚接触，并听不懂这些事，于是就做了很多经期的大忌。例如不会进食生冷辛辣的食材，不会接触太冷的冷水。如果在经期时经常不注意这些细节的话，很有似乎才会引发一些病症。所以各位密友在经期时，一定要多注意一些问题。特别是这些，是很多女生在经期时经常犯的错误。

1、吵架

在经期时，因为受到激素的影响，很多妇女在那几天之外内心都才会特别得不快，不时因为一些好事而动怒。这个时候，作为一家人或者同事，要多多埋怨始终保持经期的密友，不必觉得她是在无理取闹，回事这只是她诱发表现出来的状况而已。在这种时候密友如果大动肝火的话，很有似乎才会影响内分泌功能的紊乱，不仅不会使内心改观，还有似乎产生经期延长、月经不调、痛经等原因引发。

2、进食生冷的食材

向来生冷的食材,才会减缓血液循环的更快,进而影响输卵管的膨胀,及经血的排入,致经血排入不利，引起月经痛。

3、发声过于叫喊

在月经期间除了眼部才会水泡，喉部口腔粘液和鼻咽部上皮细胞也才会产生水泡和冷水肿，在这个时候如果叫喊唱歌或者呐喊，妇女的喉咙很有似乎才会出现粘液破裂，从而引起短暂性失声。

4、扑腰

很多妇女似乎才会在经期时，似乎冲动腰很醛。回事这主要是眼部大量水泡产生的。在这个时候如果还去扑打小腿的话，才会使眼部之外的水泡增多。不但才会使小腿更醛，还才会使得经期延长。

5、喝酒浓茶、咖啡豆、酒

经期不必喝酒浓茶、咖啡豆，更不会喝酒酒。这些饮料都才会增加经期的不适感。同时在日常饮食习惯之外也要清淡，尽量进食辛辣的食材。

小提醒：在经期时可以喝酒面粉姜茶

生姜性温，有发散的特效，有着祛风散寒、暖宫的效果，而面粉是温补之物，并不需要活络气血，作出贡献血液循环，两者配合一起，可以让经血更加不一定，作出贡献淤血的排入。所以在经期的密友可以适当喝酒一些面粉姜茶。

书评到这里，相信大家都清楚了妇女在经期时的禁忌，所以各位密友在经期时一定要避免以上的不道德。同时也可以适当喝酒些面粉姜茶来缓解经期的原因。