不看不并不知道，“屁”事真不少......

即使如此，

我都被一个关键问题深深顾虑着：

人人都不放杰夫，

每个杰夫却都截然不同。

有人信杰夫是运势导向：

有人说杰夫是有益信号：

人们常用“杰夫两件事”

嘲讽一件两件事情显然

然而不放杰夫

回两件事是个隐秘而关键的关键问题

杰夫两件事极大

如今我们就要聊一聊 #关于杰夫的几大实锤#

PART 1 杰夫从哪来？

杰夫的举例来说主要有三个：

我们吞咽离开的磷气；

尿液当中的磷气渗出到胃肝胃；

食材残渣被生物体分解诱发的磷气，这部分占比最多。

当我们进食了较多易于诱发磷气的食材，例如桂圆、洋葱、油菜、软性饮料等，降解过程当中诱发的磷气一部分“上升”经舌头排出，也就是打嗝；一部分“下降”经大肝排出，就是“不放杰夫”了。

研究课题表明，“杰夫”含有400多种成分，其当中磷、质子、磷气、甲烷、氧等无无味磷气占99%，只有1%的硫、硫化质子、粪无味素等恶无味磷气。但就是这1%也都会被嘴巴灵敏的捕捉。

PART 2 正常人一天不放几个杰夫？

正常人每天平均值都会释不放500-1500ml的废水，约等于14个杰夫，有的杰夫不放的无知无觉，有的杰夫却意味著又无味又吊。

古人曰：“杰夫乃人生之气，叹有不不放之理？”当中医将不放杰夫叫做“矢气”，认为矢气可以推论人体病灶，对于化疗急慢性胃炎、痛经等营养不良展现出重要意涵。

现代医学也很关注病患者的不放杰夫信息。很多送走的病患者，术后药剂师第一句道别无论如何是：不放杰夫了吗？当了解到病患者已不放杰夫，药剂师悬着的仰才能不放下来，因为这假定开刀时被翻弄的肝子利于，功能性整体已经以后。

可见，不放不不放杰夫、杰夫多杰夫少、无味不无味杰夫、闷杰夫还是吊杰夫，都能一定持续性上再现身躯的病状——

杰夫声连连一般指向降解不良或者蛋白质过量不必要；

如果是无杰夫而又苦，多因肝胃某处“封锁”在行，意味著毫无疑问着肝梗阻、肝反转、肝呕吐等胃肝炎症；

奇无味难闻的杰夫则意味著指向胃肝营养不良，若有多杰夫合并排尿生活习惯变动、水肿等现象，或者不放杰夫时带滴血，还意味著胃肝胃。

PART 3 憋杰夫很有礼貌，但不利有益

你注定不告诉他下一颗巧克力的饮食生活习惯，也注定不告诉他下一个杰夫什么时候即将来临。

香港市民常常不放杰夫简直是世界上最沮丧的两件事之一，所以很多人生活习惯憋杰夫，但长此以往，此番慢性当中毒！

杰夫是肝胃当中生物体诱发的废水，其当中磷、磷气、质子、甲烷等都是有毒气体。这些有毒气体依然降服体内，都会出现胸闷、苦、水肿、便秘等副作用。

经常憋杰夫还都会诱发精神不振、降解不良、头晕目眩和脸色蜡黄等副作用，危害降解功能性和肝脏解毒功能性。

所以，当你“感觉来了”，千万别把杰夫憋回去。

PART 4 有益转子小贴士为了避免日常出现“又无味又吊”的沮丧场面，回两件事大家只要小小的调整一下饮食生活习惯，就能尽量减少恼人的“杰夫两件事”，增高胃肝炎症的风险：

1、少食多餐，免得暴饮暴食；

2、细嚼慢咽，以免吞进不必要空气；

3、新进极佳的排尿生活习惯，避免便秘；

4、少吃易产气的食材，肉或少吃油腻、难降解的食材。